Kajak- yoga- och vandringshelg på Steninge kuststation i samverkan med Malin och Joppe Svanholm 24-26 maj 2019
En helg för dig som vill njuta av vacker natur i kombination med sköna kravlösa aktiviteter. I vår nya ljusa och luftiga yogastudio kör vi ett flertal olika yogapass som funkar väldigt bra i kombination med de övriga aktiviteterna; kajak och vandring. Programmet i sin helhet ser du här nedanför:
Steninge kuststation gör detta arrangemang i samverkan med Malin och Joppe Svanholm (yoga- och kajakinstruktörer). Platsen där vi utgår ifrån är Steninge kuststation som ligger 200 meter från havet (Kattegatt) och med två fantastiska naturreservat i vår absoluta närhet.
I paketet ingår tre yoga-pass, ett kajakpass samt ett vandringspass. I detta paket ingår även alla måltider, samt boende i flerbäddsrum på Steninge kuststation.
Såhär ser planen för helgens aktiviteter ut:
Tid Aktivitet
Fredag 24/5 kl 19.30 Kvällshäng med helg-intro och plockmatsbuffé
Lördag 25/5 kl 07.00 Te & frukt innan morgon-yogan
Lördag 25/5 kl 07.15-08.45 Morgon-yoga för att väcka kroppen på ett mjukt sätt och förbereda för dagens aktiviteter.
Lördag 25/5 kl 09.00 Närproducerad frukostbuffé med nybakt bröd, smoothie, goa grötar, fruktsallad mm + kaffe/te
Lördag 25/5 kl 10.15-15.30 Vandrings- eller kajakpass. Lunchpaket tas med och grupperna pick-nickar på vägen.
Lördag 25/5 kl 15.30 -16.30 After-walk / After-paddel & fika
Lördag 25/5 kl 16.30-18.00 Yoga-pass. Lugn och stillsam yin yoga för återhämtning och för att sträcka ut kroppen.
Lördag 25/5 kl 18.30 Häng med drinkar & snacks på stranden i solnedgången om vädret tillåter – annars mys i baren på vandrarhemmet.
Lördag 25/5 kl 19.45 Middag
Söndag 26/5 kl 07.00 Te & frukt innan morgon-yogan
Söndag 26/5 kl 07.15-08.45 Morgon-yoga för att väcka kroppen på ett mjukt sätt och förbereda för dagens aktiviteter.
Söndag 26/5 kl 09.00 Närproducerad frukostbuffé med nybakt bröd, smoothie, goa grötar, fruktsallad mm + kaffe/te
Söndag 26/5 kl 10.15-13.30 Vandrings- eller kajakpass
Söndag 26/5 13.30 Lunch på vandrarhemmet
Söndag 26/5 kl 14.00 -14.30 Summering och avslut
Pris för yoga,-vandrings-, kajaktur med alla kursmoment + boende i 2 nätter 3490:- Då ingår tre yogapass med yoga-instruktör, en vandring med guide och en kajaktur med kajakguide samt kajaker & flytvästar. Även boende i två nätter i flerbäddsrum på Steninge kuststation ingår.
Frågor och anmälan: kuststationen@gmail.com eller 070- 566 6244– Vi ses på havet!