SUP- och yoga helg 20-22 september arrangeras av Steninge kuststation & Kite-Kalle

En helg för dig som är intresserad av att lära sig SUP:a (Stand Up Paddleboard). Vi kombinerar SUP-träningen med yogapass i vår sköna nyb yggda yogastudio. Balans är ju en viktig komponent i SUP-träningen och i yogan kan vi förstärka balansträningen och sedan ta den känslan med oss ut på vattnet, därför är kombinationen SUP/yoga så perfekt! Och dessutom så kul!En helg för dig som är intresserad av att lära sig SUP:a (Stand Up Paddleboard). Vi kombinerar SUP-träningen med yogapass i vår sköna nyb yggda yogastudio. Balans är ju en viktig komponent i SUP-träningen och i yogan kan vi förstärka balansträningen och sedan ta den känslan med oss ut på vattnet, därför är kombinationen SUP/yoga så perfekt! Och dessutom så kul!

Steninge kuststation gör detta arrangemang i samverkan med Kite-Kalle som tillhandahåller SUP-brädor och SUPer-duktiga instruktörer. Platsen där vi håller till är Steninge vandrarhem som ligger 200 meter från havet mitt emellan Halmstad och Falkenberg.

Såhär ser planen för helgens aktiviteter ut:
Tid                                          Aktivitet
Fredag 20/9 från 16.00 Möjlighet till incheckning och egen promenad utmed havet
Fredag 20/9 kl 19.30                 Kvällshäng med kurs-intro och plockmatsbuffé
Lördag 21/9 kl 07.00                 Te & frukt innan morgon-yogan
Lördag 21/9 kl 07.15-08.45      Morgon-yoga
Lördag 21/9 kl 09.00                 Närproducerad frukostbuffé med nybakt bröd, smoothie, goa grötar, fruktsallad mm + kaffe/te
Lördag 21/9 kl 10.15-11.45      SUP-pass
Lördag 21/9 kl 12.00-13.00      Lunch
Lördag 21/9 kl 13.30-15.30      SUP-pass
Lördag 21/9 kl 15.30                Fika
Lördag 21/9 kl 16.30-18.00      Yoga-pass
Lördag 21/9 kl 18.30                 Häng med drinkar & snacks på stranden i solnedgången
Lördag 21/9 kl 19.45                 Middag
Söndag 22/9kl 07.00                Te & frukt innan morgon-yogan
Söndag 22/9 kl 07.15-08.15     Morgon-yoga
Söndag 22/9  kl 08.15             Närproducerad frukostbuffé med nybakt bröd, smoothie, goa grötar, fruktsallad mm + kaffe/te
Söndag 22/9 kl 09.30-11.30 SUP-pass
Söndag 22/9 kl 12.00-13.00     Lunch
Söndag 22/9 kl 13.00-14.00     Summering och avslut

Pris för SUP/Yoga-kurs + boende 3290:-  Då ingår 3 yogapass på land, 3 SUP-paddlingar, hyra av SUP-bräda och alla måltider samt boende i två nätter i flerbäddsrum på Steninge kuststation (bäddade sängar och handdukar ingår). Våtdräkt finns att hyra för 200:-  och våtdräktskor för 100:- per person för helgen – ange vikt och skostorlek vid anmälan.
Frågor och anmälan: kuststationen@gmail.com eller 070-566 62 44 – Vi ses på havet!