SUP (Stand Up Paddleboard)

SUP- och yoga helg 10-12 maj 2019 arrangeras av Steninge kuststation & Kite-Kalle

En helg för dig som är intresserad av att lära sig SUP:a (Stand Up Paddleboard). Vi kombinerar SUP-träningen med yogapass i vår sköna nybyggda yogastudio. Balans är ju en viktig komponent i SUP-träningen och i yogan kan vi förstärka balansträningen och sedan ta den känslan med oss ut på vattnet, därför är kombinationen SUP/yoga så perfekt! Och dessutom så kul!

Steninge kuststation gör detta arrangemang i samverkan med Kite-Kalle som tillhandahåller SUP-brädor och SUPer-duktiga instruktörer. Platsen där vi håller till är Steninge kuststation som ligger 200 meter från havet mitt emellan Halmstad och Falkenberg.

Såhär ser planen för helgens aktiviteter ut:

Tid                                          Aktivitet

Fredag 10/5  från ca 16-tiden   Ankomst och incheckning och möjlighet till egen promenad utmed havet

Fredag 10/5 kl 19.30                 Kvällshäng med kurs-intro och plockmatsbuffé

Lördag 11/5 kl 07.00                 Te & frukt innan morgon-yogan

Lördag 11/5 kl 07.15-08.45        Morgon-yoga

Lördag 11/5 kl 09.00                 Närproducerad frukostbuffé med nybakt bröd, smoothie, goa grötar, fruktsallad mm + kaffe/te

Lördag 11/5 kl 10.15-11.45       SUP-pass

Lördag 11/5 kl 12.00-13.00      Lunch

Lördag 11/5 kl 13.30-15.30      SUP-pass

Lördag 11/5 kl 15.30                Fika

Lördag 11/5 kl 16.30-18.00       Yoga-pass

Lördag 11/5 kl 18.30                 Häng med drinkar & snacks på stranden i solnedgången

Lördag 11/5 kl 19.45                 Middag

Söndag 12/5 kl 07.00                Te & frukt innan morgon-yogan

Söndag 12/5 kl 07.15-08.15      Morgon-yoga

Söndag 12/5  kl 08.15-09.00   Närproducerad frukostbuffé med nybakt bröd, smoothie, goa grötar, fruktsallad mm + kaffe/te

Söndag 12/5 kl 09.30-11.30 SUP-pass

Söndag 12/5 kl 12.00-13.00     Lunch

Söndag 12/5 kl 13.00-14.00     Summering och avslut

Pris för SUP/Yoga-kurs + boende 3290:-  Då ingår 3 yogapass på land, 3 SUP-paddlingar, hyra av SUP-bräda och alla måltider samt boende i två nätter i flerbäddsrum på Steninge vandrarhem. (Våtdräkt finns att hyra för 200:-  och våtdräktskor för 100:- per person för helgen – ange längd, vikt och skostorlek vid anmälan).

Frågor och anmälan: kuststationen@gmail.com eller 070-566 62 44 – Vi ses på havet!