Hos oss kan du njuta en helg av Yoga och vandringar i natursköna Steninge.
Vi har samarbeten med olika yogainstruktörer under hela året.

Klicka på någon av följande länkar för att hitta ett retreat som passar just dig.

 

Landa och ta avstamp
Hur navigerar vi för att må så bra som möjligt i en svårbegriplig tillvaro?
Välkommen till en helg utformad för dig som söker mer närvaro och balans i livet och vill ha en nystart.
Vi utgår från frågan vad vi behöver för att må bra. Vi tror att vi behöver så mycket men vad är egentligen viktigt?

Helgen den 25e – 26e oktober ägnar vi åt samtal om vad som är viktigt i livet för att må bra, vi mediterar och rör på oss för optimalt välbefinnande. Helgen är utformad för att vi ska få en paus, landa i oss själva och eventuellt starta om. Att fundera över vilken riktning jag vill ha i livet, hur jag ska använda mitt sinne och min kropp för att må så bra som möjligt.

Läs mer här:

https://www.facebook.com/share/16yn85bG8s/?mibextid=wwXIfr

 

Höstnjutning 10-12 oktober 2025!
”there is no path to pleasure, pleasure is the path”

Vi har glädjen att bjuda in dig till vår höst retreat den 10-12 oktober. Temat för denna retreat är njutning – en helg dedikerad till att omfamna lugnet, återhämta sig och återknyta till det som ger oss glädje och välmående.

​Läs mer här:
https://www.studioyoganu.se/retreats

 
YOGA, MEDITATION, BASTU, KALLA OCH VARMA BAD PÅ KUSTSTATIONEN I STENINGE
DEN 6-7 DECEMBER 2025

Följ med till finaste Kuststationen i Steninge för en helg i total avkoppling och närvaro vi yogar, gör andningsövningar/pranayama och mediterar för att hitta lugnet i oss själva. Du får med dig tekniker hem för stressbefrielse genom andning, kropp och hjärna som du kan använda när stressen kryper på. Helgen är helt skärmfri så istället för att  titta ner i skärmen ser vi ut över det magiska havet och den vackra naturen. Bara ett par hundra meter från boendet ligger Steningekustens naturreservat; Skipås med bokskog och öppna ängar. 

Vi bastar,  badar i den varma  jacuzzin och i det kalla havet. Vi är i nuet och bara njuter av lugnet. Ge dig själv chansen att hitta tillbaka till dig själv bortom press och stress. Alla kan delta och det krävs inga förkunskaper. 

Helgen riktar sig till dig som känner att du behöver vara mera i nuet, kunna uppskatta och njuta av livet, vill få redskap för att själv kunna hantera och motverka stress och spänning.

Läs mer här:
https://turyoga.se/#Section35